Potencianövelő tabletta – hozzásegít az élvezethez?

Ha úgy gondolja, hogy az erekció nem más, mint egy-két erotikus internetes keresés eredménye, gondolja át újra.

Az erekció elérése és fenntartása események bonyolult láncolata, amely magában foglalja a hormonokat, a vegyi anyagokat, a test számos rendszerét és az izgalmat.

 

A merevedési zavar (erektilis diszfunkció) a férfiaknál a leggyakoribb szexuális zavarok közé tartozik az érdeklődés hiánya és a korai magömléssel egyetemben. A 40 és 70 év közötti férfiak 52%-át érinti, beleértve az ED enyhe, közepes és teljes formáit.

Mi az erekciós diszfunkció?

Az erekciós diszfunkció (ED) olyan egészségügyi állapot, amikor folyamatosan problémái vannak a merevedés elérésével vagy fenntartásával.

Bár ezek a problémák időről időre bárkinél előfordulhatnak, az ED több, mint az izgalom esetenkénti problémája. Folyamatos egészségügyi probléma lehet.

Milyen mechanizmus áll az erekció mögött

Nézzük röviden a mögöttes mechanizmust, hogy könnyebben megértsük a lehetséges kezeléseket.

Az erekciót két tönyező egyike okozhatja:

• érintés (reflexogén reflex)
• gondolat (pszichogén reflex)

Mindkettő a nitrogén-monoxid (NO) növekedéséhez vezet. Ez a molekula jelzi a pénisznek, hogy ellazuljon.

Ez kontraproduktívnak hangzik, de lehetővé teszi, hogy a pénisz megteljen vérrel, és felemelkedjen. Ennek eredményeként a pénisz vénái összeomlanak, megakadályozva a vér távozását.

Mi okozza az erekciós diszfunkciót

Számos tényező okozhat merevedési zavarokat. A kutatás ezeket két nagy csoportra osztja:

• pszichológiai és
• fizikai tényezők

A pszichológiai tényezők zavarják és gyengítik az agyból a péniszbe irányuló jeleket. Ez gyakori fiatalabb a férfiaknál, mivel testük általában egészséges ebben a korban.

Ennek egy példája a teljesítményszorongás. Lehet, hogy aggódik az ágyban való teljesítés miatt, és ez hatással van a jelekre, amelyeket az agy a pénisznek küld.

 

Az ED-t fizikai tényezők is okozhatják, például az idegek vagy az erek károsodása. A jelentések szerint a merevedési zavarok 80%-ának van fizikai oka, különösen véráramlási problémák.A kockázati tényezők közé tartozik:

• kor
• cukorbetegség
• magas koleszterin
• elhízottság
• szívbetegség
• magas vérnyomás
• eltömődött artériák

A pszichológiai okok általában helyzetfüggőek, míg a fizikális tényezők idővel előrehaladnak.

Mik a merevedési zavar tünetei

Az ED elsődleges tünete az erekció fizikai képtelensége, amikor szexelni szeretne. A merevedési zavarnak jelentős fiziológiai következményei is vannak.

A tanulmányok arról számolnak be, hogy az ED-ben szenvedő férfiak gyakran kevésbé érzik magukat férfinak, depressziósak, bizonytalanok és szoronganak.

Milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre

Az ED kezelésének számos módja van, többek között:

• bizonyos életmódbeli tényezők megváltoztatása, például a dohányzás abbahagyása
• vény nélkül kapható potencianövelő szerek
• vényköteles gyógyszer
• beszélgetés terápia
• sebészeti beavatkozás

Miben különböznek a vény nélkül kapható potencianövelő szerek a vényköteles gyógyszerektől?

A vény nélkül kapható potencianövelő tabletta kezeléshez nem szükséges, hogy orvos írja fel a gyógyszert. Általában ezek a gyógyszerek biztonságosabbak a fogyasztás, a mellékhatások és a visszaélés lehetősége szempontjából.

Általában az e problémával küzdő férfiak nagy többsége a vény nélkül kapható gyógyszert használja. Ez az eljárás kiküszöböli az orvosi látogatás szükségességét, így általában kényelmesebb a fogyasztó számára.

Milyen vény nélkül kapható potencianövelő szerek állnak rendelkezésre?

Ha egy beszélgetés az orvosával az erekciós zavarokról az Ön komfort zónáján kívül áll, érdemes megfontolni a következő vény nélkül elérhető potencianövelőket.

L-arginin

Az L-arginin egy aminosav – a fehérje építőköve –, amely természetesen megtalálható az élelmiszerekben. Többek között fokozza a szervezet nitrogén-monoxid termelését. Ez a vegyület segíti a vérerek tágulását. Nitrogén monoxid nélkül a péniszben lévő erek nem tudnak vérrel telni, és nem tudnak erekciót elérni.

Elméletileg az L-arginin-kiegészítőknek javítani kell az erekció minőségét azáltal, hogy növelik a nitrogén monoxid termelést, de a vizsgálati eredmények vegyesek. Van némi bizonyíték, bár csekély, hogy az 1500-5000 milligramm (mg) adagok hasznosak lehetnek az enyhe vagy közepesen súlyos merevedéci zavarban szenvedők számára.

Ennek ellenére fontos észben tartani, hogy rengeteg L-arginint lehet szerezni az étrendünkből, és hogy a nitrogén monoxid csak az egyik összetevője az erekció elérésének.

Az L-arginin sikeresebb a véráramlási problémáknál. Úgy gondolják, hogy ezekben az esetekben alacsonyabb a nitrogén-monoxid szint, így annak hatása kifejezőbb. Fontos megjegyezni, hogy az L-arginin nincs hatással a súlyos érrendszeri problémákkal küzdő emberekre.

Bár az L-arginin-kiegészítőket általában biztonságosnak tartják, mellékhatásokat azért okozhatnak:

• fejfájás
• puffadás
• hányinger
• gyomorfájdalom
• hasmenés

Az L-arginint nem szabad köszvényes betegeknél alkalmazni, mivel növelheti a rohamok kockázatát. Légúti gyulladást is okozhat, és nem alkalmazható krónikus obstruktív tüdőbetegségnél vagy gyengén kontrollált asztmánál.

Az L-arginin vérnyomásesést is okozhat, ezért soha nem szabad olyan férfiaknál alkalmazni, akiknek nemrégiben szívrohamuk volt. Hasonlóképpen, óvatosan kell alkalmazni a magas vérnyomás elleni gyógyszereket szedőknél, mivel meredek és hirtelen vérnyomásesést (hipotenziót) válthat ki.

Ginkgo Biloba

A ginkgo biloba-t, más néven leányszőrfát évszázadok óta használják gyógynövénykivonatként számos egészségügyi állapot kezelésére, beleértve a magas vérnyomást.

A vérnyomás csökkentésével a Ginkgo biloba elméletileg javíthatja a pénisz véráramlását. Mások azt állítják, hogy afrodiziákus hatása van, és fokozhatja a szexuális vágyat (libidó) mind a férfiakban, mind a nőkben.

Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a ginkgo biloba potenciálisan javíthatja a szexuális funkciót. Az elsődleges mechanizmus, amelyen keresztül működhet, a nitrogén-monoxid szintjének növelése a vérben, ami a perifériás véráramlás javulásához vezet. Ez a folyamat a női szexuális reakció szerves része, és potenciálisan javíthatja a férfiak szexuális funkcióját.

A Ginkgo biloba lehetséges mellékhatásai:

• fejfájás
• szédülés
• gyomorrontás
• hányinger és hányás
• szívdobogás (kihagyott szívverés)
• székrekedés
• hasmenés
• szorongás
• könnyű véraláfutás
• orrvérzés

Tribulus Terrestris

A Tribulus terrestris egy gyógynövény, amelyet a hagyományos kínai gyógyászatban szembántalmak, ödéma, gyomorbántalmak és szexuális zavarok kezelésére évszázadok óta használnak.

Az indiai ajurvédikus gyógyászatban impotencia és meddőség, urogenitális rendellenességek, szív- és érrendszeri betegségek, gyulladások és krónikus fájdalmak kezelésére is használják.

A Tribulus terrestrisben található több mint 70 vegyület közül a leggyakoribbak a szteroid szaponinok és flavonoidok, amelyek a növény gyökerében és termésében találhatók.

Úgy tűnik, ezek nagymértékben felelősek a növény potenciális antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és öregedésgátló tulajdonságaiért.

A Tribulus terrestris-ről általában azt állítják, hogy afrodiziákum. Valóban van néhány bizonyíték arra vonatkozóan, hogy javíthatja a szexuális vágyat, növelheti a szexuális elégedettséget, csökkentheti az erekciós zavar tüneteit és fokozhatja a libidót a nőknél.

A legtöbb, a tribulus terrestris lehetséges mellékhatásait értékelő kutatás állatkísérletekre korlátozódik. Ezekben a vizsgálatokban kimutatták, hogy a gyógynövény-kiegészítő nagy dózisai károsítják a szívet, a májat és a vesét.

Saw Palmetto (Fűrészpálma)

A fűrészpálma egy törpe pálmafa – alapvetően egy szokásos pálmafa cserje méretű változata. Néha törpepálmának vagy káposztapálmának is nevezik, és az Egyesült Államok délkeleti részén nő.

A fűrészpálma használatának elsődleges előnye a jóindulatú prosztata hiperplázia gyógyításában rejlik. Aktív a mell méretének növelésében, a szexuális életerő javításában és afrodiziákumként.

A fűrészpálma kivonat régóta ismert az impotencia kezelésére szolgáló gyógynövények között. Fokozza a szexuális teljesítményt és növeli a férfiasságot.

Az erekciós diszfunkció egy bonyolult probléma, amely akkor fordul elő, ha a pénisz simaizom-összehúzódása meg van szakítva vagy adályozva, akár az androgénreceptorok túlterheltsége, akár a tesztoszteron foszfodiészteráz 5-vé (PDE5) történő átalakulása miatt.

A PDE5 egy tesztoszteron-származék, amelyről úgy gondolják, hogy merevedési zavart okoz, ha túlzott mennyiségben van jelen a pénisz erekciós szövetében.

Nagyon messze vagyunk attól, hogy meghatározzuk a fűrészpálma adagolását az erekciós zavarok kezelésére, de néhány korai kutatás azt mutatja, hogy segíthet mérsékelni a PDE5 jelenlétét. A hatásmechanizmus azonban nem teljesen világos.

A Saw palmetto általában biztonságosnak és a legtöbb felhasználó számára jól tolerálhatónak tekinthető, de olyan mellékhatásokról is beszámoltak, mint az emésztési tünetek (hasmenés, hányinger) és fejfájás.

Maca (Lepidium meyenii)

A maca gyökér egy őshonos perui növény, amelyről ismert, hogy fokozza a szexuális vágyat, javítja a spermatermelést, csillapítja a menopauza tüneteit és javítja a mentális egészséget.

A szexuális viselkedés pozitív hatásának lehetősége felveti a kérdést: „Működik a maca gyökér potencianövelő tablettaként?“

Bár nem minden vizsgálatot végeztek embereken, előnyös lehet az alacsony libidójú vagy csekély szexuális vággyal rendelkező férfiak számára.

Egy 2019-es tanulmány azt is megállapította, hogy a maca és a kínai metélőhagyma (Allium tuberosum) kombinációja javította a hím egerek merevedési zavarait.

Egy 2020-as tanulmány azt is megállapította, hogy napi 2 gramm (g) maca bevitele 12 héten keresztül jelentősen javította a spermakoncentrációt a placebo kezeléshez képest.

A maca általában biztonságosan fogyasztható. Ha kiegészítésként szedi, napi 3 g mennyiségig biztonságos, ha legfeljebb négy hónapig használjuk.

Ginzeng

A ginzeng (Panax ginseng) egy illatos gyökér, amelyet kulináris célokra használnak, valamint a hagyományos kínai gyógyászat növényi gyógymódja.

A ginzengről úgy gondolják, hogy fokozza a nitrogén-monoxid termelését. Az is ismert, hogy csökkenti a vérnyomást, ami javíthatja a pénisz véráramlását. Ezen felül a ginzengnek enyhe stimuláló hatása van, ami növelheti a szexuális izgalmat.

Számos farmakológiailag aktív vegyületet tartalmaz, és úgy gondolják, hogy háromféleképpen hat az erekciós diszfunkcióra:

• növeli a nitrogén-monoxid szintjét
• javítja a szív- és érrendszer működését
• fáradtság gátló hatást biztosít

 

Egy tanulmány, amelyet az International Journal of Impotence Research publikált, 119, enyhe vagy közepesen súlyos ED-ben szenvedő férfit vizsgált. A résztvevők vagy 350 milligramm (mg) vörös ginzenget vettek be naponta négyszer, vagy placebót 8 héten keresztül.

 

A vizsgálat végén a kutatók azt találták, hogy a vörös ginzenget szedőknél csökkent a korai magömlés, és javult a szexuális teljesítmény.

A vörös ginzeng egyik mellékhatása lehet az álmatlanság. Más, néha előforduló hatások közé tartozik a fejfájás, a gyomorpanaszok és a székrekedés.

A kutatók nem rendelkeznek elegendő adattal a vörös ginzeng szedésének hosszú távú hatásairól.

 

Yohimbine

A Yohimbine egy olyan kiegészítő, amely segíthet az erekciós zavar (ED) vagy a zsírvesztés esetén. De a yohimbine-kiegészítők szedéséhez társulnak bizonyos egészségügyi kockázatok is, és nem ajánlott mindenkinek.

A Yohimbine egy gyógynövény-kiegészítő. A nyugat-afrikai hagyományos orvoslásban régóta használják a szexuális teljesítmény javítására.

A közelmúltban a yohimbine-t étrend-kiegészítőként értekésíteték, sokféle általános felhasználással. Ezek az egészségügyi állapotok, például a merevedési zavarok kezelésétől a fogyás elősegítéséig terjednek.

A kiegészítő egy örökzöld fa kérgéből származik, amely Nyugat- és Közép-Afrikában található Pausinystalia yohimbe néven.

Sokan úgy vélik, hogy a yohimbine a szervezetben az alfa-2 adrenerg receptoroknak nevezett receptorok blokkolásával fejti ki hatását.

 

Ezek a receptorok fontos szerepet játszanak az erekció gátlásában. Ezért úgy gondolják, hogy a yohimbine segít az erekciós zavar enyhítésében azáltal, hogy blokkolja az erekció megelőzéséért felelős receptorokat.

A yohimbin elősegítheti a nitrogén-monoxid felszabadulását is. Ez az erek tágulásához és a nemi szervek véráramlásának fokozásához vezethet.

Ezeknek a kiegészítőknek a szedése számos potenciálisan veszélyes mellékhatás kockázatával jár.

Egy tanulmány áttekintette a bejelentett összes esetet a yohimbine-tartalmú étrend-kiegészítők káros hatásaival kapcsolatban.

A leggyakrabban jelentett mellékhatások közé tartozott a gyomor-bélrendszeri szorongás, a szívfrekvencia növekedése, a szorongás és a magas vérnyomás. Néhány ember életveszélyes eseményeket is átélt, köztük szívrohamot  és akut vesekárosodást.

Érdemes azonban megemlíteni, hogy sok ilyen eset olyan termékek miatt következett be, amelyek a yohimbine mellett számos más összetevőt is tartalmaztak, ami hozzájárulhatott a káros hatásokhoz.

 

Epimedium grandiflorum (Kanos kecskefű)

A kanos kecskefű (Epimedium grandiflorum) egy hagyományos gyógynövény, amelyről úgy gondolják, hogy növeli a libidót, elősegíti a termékenységet és kezeli az erekciós diszfunkciót.

A kanos kecskefű növényi alapú vegyületet tartalmaz, amely icarin néven ismert és a Viagrához és más PDE5-gátlókhoz hasonlóan működik azáltal, hogy blokkolja az erek összehúzódását (szűkületét) okozó enzimet. Ezáltal a péniszben lévő erek kitágulhatnak, és vérrel telhetnek meg.

E hatás miatt egyesek a kanos kecskefüvet “növényi Viagra“-nak nevezik.

A kanos kecskefű azonban mellékhatásokat is okozhat:

• száraz száj
• fokozott szomjúság
• szédülés
• hányinger vagy hányás
• orrvérzés
• könnyű véraláfutások
• gyors vagy szabálytalan szívverés

Az Epimedum nem használható, ha szívritmuszavarral (szabálytalan szívverés) kezelik, vagy magas vérnyomást csökkentő gyógyszereket vagy vérhígítókat szed.

A merevedési zavar kezelése potencianövelő tabletta nélkül

Fontos megjegyezni, hogy a fent felsorolt potencianövelő szerek bizonyos egészségügyi kockázatokkal járnak.

Ha enyhe, vagy közepesen súlyos merevedés zavarral küzd, érdemes bizonyos életmódbeli változtatásokat elfogadni, hogy növelje esélyét az erekció elérésére és fenntartására tabletták nélkül.

Még akkor is, ha jelenleg erekciós diszfunkcióval küzd, ezek a változtatások gyakran visszafordíthatják. vagy enyhíthetik a tüneteket.

A Journal of Sexual Medicine című folyóiratban megjelent 2014-es tanulmány megállapította, hogy 810 merevedés zavarral diagnosztizált férfi 42%-a képes volt felülkerekedni az állapotán a következő változtatásokkal:

• fogyás
• egészséges táplálkozás
• rendszeres testmozgás
• kevesebb alkoholfogyasztás
• több alvás

Ezek a szokások nemcsak a szívbetegségek kockázatát csökkentik, de vérnyomás csökkentő és a hímvessző vérereinek tágulását javító hatásuk is van.

Egy további lehetőség egy penisz pumpa és egy ED gyűrű vásárlása, amelyek vért szívnak a péniszbe, és segítenek ott tartani.

Ha úgy dönt, hogy kipróbál egy gyógynövényes potencianövelő szert konzultáljon az egészségügyi szolgáltatójával, hogy megtudja, biztonságos-e az Ön számára, különösen, ha krónikus betegségben szenved.

 

Felhasznált források:

• health.harvard.edu
• healthline.com
• mayoclinic.org
• medicalnewstoday.com